Диета с боровинки

Този оригинален метод за отслабване позволява да премахнете затлъстяването, като получавате  удоволствие от усвояване на вкусни и здравословни продукти от природата. Ярък пример за това е диетата с боровинки.
Накратко за ползите от боровинките:
Боровинките съдържат пектин и витамините G, C, PP и др., желязо, калций, калий, магнезий, фосфор, натрий и др.
Съставът на боровинката има положителен ефект върху очите. Помага за намаляване на нивата на кръвната захар, предотвратява стареенето на клетките. Последните проучвания са успели да докажат, че съдържанието на боровинката помага за стопяване на мазнините в областта на корема и бедрата.
Това е бърза диета и трае само три дни, през което време е възможно да загубите 2-3 кг. от теглото си.
Необходими продукти за диетата с боровинки:
-боровинки (пресни плодове)- Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини)- Нискомаслена извара
- Заквасена сметана (2 супени лъжици, не повече)
- Сирене
Меню по време на диетата:
• Първа закуска: 100 грама извара се смесва с боровинки, 1 чаена лъжичка сметана и 250 милилитра кисело мляко.
• Втора закуска:айрян от кисело мляко (125 мл) и боровинки (1 супена лъжица).• Обяд: айрян от 125 грама кисело мляко и боровинки• Следобедна закуска: айрян от кисело мляко (125 мл) и боровинки (0.5 бр.)• Вечеря-2-3 часа преди лягане се приготвя същиятэайрян от кисело мляко125 милилитра и боровинки, и се консумира 100 грама сирене  
Противопоказания:
Тази диета не е подходяща за тези, които не понасят млечни продукти. Също така, трябва да се избягва при заболявания на храносмилателната система.
Резултати
Чрез диетата с боровинки не само ще се отървете от няколко излишни килограма, но също така е и здравословна за тялото. Не е трудна за спазване, затова ви препоръчваме да опитате този метод за отслабване и проверка на неговата ефективност.